スミスマシン・ベンチプレスで姿勢改善と筋力アップ
武蔵浦和で整骨院をお探しの方の中には、「痛みが落ち着いたあと、どう身体を整えればいいの？」と感じている方も多いのではないでしょうか。 いむき整骨院・いむき鍼灸院では、施術だけでなくトレーニング指導も行っています。 今回は […]
【2026年3月の診療日のお知らせ】
いつもいむき整骨院・いむき鍼灸院をご利用いただきありがとうございます。 2026年3月の診療日カレンダーをお知らせいたします。 ★ 3月20日（金・春分の日）は特別営業 祝日ですが、9:00〜15:00まで営業いたします […]
整形外科と整骨院の違いとは？
整形外科で良くならなかった方へ 「腰が痛いけど、整形外科と整骨院どっちに行けばいいの？」これは多くの方が悩むポイントです。 この記事では、整形外科と整骨院の違いを整理しながら、整形外科で改善が見られなかった場合の選択肢に […]
✅鍼の「誘導作用」について
鍼には、痛みやこりを和らげるだけでなく、**血流を必要な場所へ導く「誘導作用」**という働きがあります。 ■ 誘導作用とは？ 鍼の刺激によって血管が反応し、患部や特定の部位の血流量を調整・誘導することで血行を改善する作用 […]
2026年2月の診療カレンダーのお知らせ
いつも いむき整骨院・いむき鍼灸院 をご利用いただきありがとうございます。2026年2月の診療日程をお知らせいたします。 2月は下記日程を休診日とさせていただきます。 その他の平日・土曜日は通常通り診療しております。 寒 […]
運動を始めたいけど何から？無理なく続く習慣づくりのポイント
今年こそ運動習慣を身につけたい。でも、何から始めたらいい？ 「今年こそ運動を始めたい」そう思っていても、 そんな理由で、なかなか一歩を踏み出せない方も多いのではないでしょうか。 結論からお伝えすると、運動習慣は“いきなり […]
本日より営業を再開いたしました
新年あけましておめでとうございます。いむき整骨院・いむき鍼灸院は、本日より通常営業を再開いたしました。 年末年始は、生活リズムの変化や移動・食事の影響などで、肩こり・腰痛・疲労感・身体の重だるさを感じやすい時期でもありま […]
2026年1月の営業日のお知らせ
こんにちは。いむき整骨院・いむき鍼灸院です。 2026年1月の営業日カレンダーをお知らせいたします。 年末年始は体のリズムが崩れやすく、・腰や首の違和感・疲れが抜けない・冷えやすい、体がこわばるといったご相談が増えやすい […]
🟦 腰痛と腹筋の関係
🔶 1. 腰痛の原因は「筋力不足」ではなく“使い方のズレ” 腰痛というと「腹筋が弱いから」と思われがちですが、実は最近では、 ❗ 本当の問題は「筋肉が働くタイミングのズレ」 が重要であること […]