「筋トレはちょっと…」という方もご安心ください
当院にはスミスマシンなどのトレーニング器具が置いてあるため、初めて来院される方の中には、
「ここって筋トレもやらないといけないのかな？」
「運動は苦手なんだけど大丈夫かな…」
と思われる方もいらっしゃるかもしれません。
ですが、筋トレはあくまで希望される方に行っていただくものです。
「今日は施術だけ受けたい」
「筋トレはしたくない」
という方も、もちろん大歓迎です。
当院では、まずお身体の状態や症状、普段の生活についてお話を伺い、その方に合わせて施術を行います。
そのうえで、
・再発予防のために運動も取り入れたい
・自宅でできる運動を知りたい
・トレーニングフォームを見てほしい
・身体を動かしながら改善していきたい
といったご希望がある場合には、運動やトレーニングをご提案しています。
院内に大きなマシンがあるので少し存在感はありますが、筋トレを強制することはありません。
施術だけ、鍼だけ、運動も組み合わせるなど、その方のご希望や状態に合わせて対応しています。
「運動はちょっと苦手…」という方も、気にせずご来院ください。
筋トレはあくまで選択肢のひとつ。
無理なく、その方に合った方法で身体を整えていきます。
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